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きっと明日は筋肉痛

久々にジムに行ってきました。

んでジムで書いてる私の記録表なるものみたら

前回来たのが-1ヶ月前
              ・・・・・最低

体重ー減少
        ・・・・すばらしい!!!!!


1ヶ月もこれなかったのに体重が減少してたのはかなりうれしかったなー。これを機に今月はダイエット月間にしようか!ってもう月半ばだけど。
あっ!明日はサイトリニューアルの打ち上げだ

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ちょっと今日ははしゃいで運動しすぎたかな。
明日の筋肉痛が怖い。

明日ではなく明後日筋肉痛がくるよりはいいか!
1日遅れでくるということはそれだけ体力年齢が加齢していってるってことだし。

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